Giãn cơ và hít thở sâu là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm căng thẳng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Bắt đầu với tư thế em bé
Giãn cơ và hít thở sâu là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm căng thẳng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Bắt đầu với tư thế em bé